Filtrert melk
Lav GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- Høyere proteininnhold
- Inneholder fortsatt laktose
Filtrert melk har en glykemisk indeks på 27, lavere enn ren Melk (47). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 1.5.
Oppdatert 6. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Melk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Filtrert melk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 42 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 3.8 g |
| Naturlig | 3.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 4.8 g |
| Fett | 1 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 0.3 g |
| Natrium | 44 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyere proteininnhold
- Lavere sukkerinnhold enn vanlig melk
- Inneholder fortsatt laktose
- Lett bearbeidet
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Filtrert melk?
Filtrert melk har en glykemisk indeks på 27 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Filtrert melk bra for folk med insulinresistens?
Filtrert melk har et lavt glykemisk indeks (27), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Melk har lavest glykemisk belastning?
Filtrert melk har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Melk i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Filtrert melk i Logi-appen, med din porsjon.
