løk- og eggetopping
Lav GI
GL 2 per 100 g
- god proteinkilde
- moderat natriuminnhold
løk- og eggetopping har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 30. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
løk- og eggetopping er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 3.2 g |
| Naturlig | 2.7 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 1.7 g |
| Umettet | 3.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- god proteinkilde
- inneholder noe fiber
- moderat glykemisk belastning
- moderat natriuminnhold
- inneholder tilsatt sukker (fra saus)
- lett bearbeidet
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til løk- og eggetopping?
løk- og eggetopping har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er løk- og eggetopping bra for folk med insulinresistens?
løk- og eggetopping har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker løk- og eggetopping blodsukker?
løk- og eggetopping har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk løk- og eggetopping i Logi-appen, med din porsjon.
