Lett egg-, grønnsaks- og gressløkpålegg
Lav GI
GL 0.3 per typisk spiseskje (15 g) · GL 2 per 100 g
Lett egg-, grønnsaks- og gressløkpålegg har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.3.
Oppdatert 15. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Eggepålegg
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Lett egg-, grønnsaks- og gressløkpålegg er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.1 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 2.2 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Lett egg-, grønnsaks- og gressløkpålegg?
Lett egg-, grønnsaks- og gressløkpålegg har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Lett egg-, grønnsaks- og gressløkpålegg bra for folk med insulinresistens?
Lett egg-, grønnsaks- og gressløkpålegg har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Eggepålegg har lavest glykemisk belastning?
Lett egg-, grønnsaks- og gressløkpålegg har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Eggepålegg i denne databasen (2 per 100 g).
Sjekk Lett egg-, grønnsaks- og gressløkpålegg i Logi-appen, med din porsjon.
