Økologiske tørristede blancherte peanøtter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Økologiske tørristede blancherte peanøtter har et glykemisk indeks på 14, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Økologiske tørristede blancherte peanøtter blant de laveste i glykemisk indeks.
Økologiske tørristede blancherte peanøtter er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Rik på umettet fett
- ✓ God kilde til fiber
- ✗ Moderat kaloritett
- ✗ Inneholder noe mettet fett
- ✗ Potensiell allergen
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 585 kcal |
| Karbohydrater | 16.1g |
| Sukker (totalt) | 4.2g |
| Naturlig | 4.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 8.5g |
| Løselig | 2.6g |
| Uløselig | 5.9g |
| Protein | 25.8g |
| Fett | 49.7g |
| Mettet | 6.8g |
| Umettet | 40.5g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Økologiske tørristede blancherte peanøtter?
Økologiske tørristede blancherte peanøtter har et glykemisk indeks på 14, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Økologiske tørristede blancherte peanøtter bra for folk med insulinresistens?
Økologiske tørristede blancherte peanøtter har et lavt glykemisk indeks (14), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Økologiske tørristede blancherte peanøtter blodsukker?
Økologiske tørristede blancherte peanøtter har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →