kokte grønne bønner i tomatsaus
Lav GI
GL 2 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- moderat natriuminnhold (hvis saltet)
kokte grønne bønner i tomatsaus har en glykemisk indeks på 30 (Lavt).
Oppdatert 28. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kokte grønne bønner i tomatsaus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 38 kcal |
| Karbohydrater | 7.5 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 2 g |
| Protein | 1.7 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.25 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- lav glykemisk belastning
- rike på vitaminer og antioksidanter
- moderat natriuminnhold (hvis saltet)
- lavt proteininnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kokte grønne bønner i tomatsaus?
kokte grønne bønner i tomatsaus har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er kokte grønne bønner i tomatsaus bra for folk med insulinresistens?
kokte grønne bønner i tomatsaus har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker kokte grønne bønner i tomatsaus blodsukker?
kokte grønne bønner i tomatsaus har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk kokte grønne bønner i tomatsaus i Logi-appen, med din porsjon.
