kjøtt- og grønnsaksfyll
Lav GI
GL 1 per 100 g
- god proteinkilde
- moderat natriuminnhold
kjøtt- og grønnsaksfyll har en glykemisk indeks på 25 (Lavt).
Oppdatert 8. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kjøtt- og grønnsaksfyll er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 145 kcal |
| Karbohydrater | 5 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- god proteinkilde
- inneholder grønnsaker og fiber
- moderat natriuminnhold
- inneholder mettet fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kjøtt- og grønnsaksfyll?
kjøtt- og grønnsaksfyll har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er kjøtt- og grønnsaksfyll bra for folk med insulinresistens?
kjøtt- og grønnsaksfyll har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker kjøtt- og grønnsaksfyll blodsukker?
kjøtt- og grønnsaksfyll har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk kjøtt- og grønnsaksfyll i Logi-appen, med din porsjon.
