Kanelgranola
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Kanelgranola har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Kanelgranola over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Kanelgranola er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Moderat fiberinnhold
- ✓ Inneholder umettet fett
- ✗ Høyt sukkerinnhold
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Bearbeidet kornprodukt
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 450 kcal |
| Karbohydrater | 65g |
| Sukker (totalt) | 22g |
| Naturlig | 7.0g |
| Tilsatt | 15g |
| Fiber | 6g |
| Løselig | 1.8g |
| Uløselig | 4.2g |
| Protein | 8g |
| Fett | 16g |
| Mettet | 3g |
| Umettet | 11g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kanelgranola?
Kanelgranola har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Kanelgranola bra for folk med insulinresistens?
Kanelgranola har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Kanelgranola blodsukker?
Kanelgranola har en glykemisk belastning på 36 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →