Kanel- og rosinbrød av fullkorn
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Kanel- og rosinbrød av fullkorn har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 31 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Kanel- og rosinbrød av fullkorn over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Kanel- og rosinbrød av fullkorn er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder fullkorn
- ✓ Godt fiberinnhold
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Inneholder tilsatt sukker
- ✗ Moderat bearbeidet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 48g |
| Sukker (totalt) | 10g |
| Naturlig | 6.0g |
| Tilsatt | 4g |
| Fiber | 5g |
| Løselig | 1.5g |
| Uløselig | 3.5g |
| Protein | 8g |
| Fett | 3g |
| Mettet | 0.5g |
| Umettet | 2g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kanel- og rosinbrød av fullkorn?
Kanel- og rosinbrød av fullkorn har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 31 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Kanel- og rosinbrød av fullkorn bra for folk med insulinresistens?
Kanel- og rosinbrød av fullkorn har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Kanel- og rosinbrød av fullkorn blodsukker?
Kanel- og rosinbrød av fullkorn har en glykemisk belastning på 31 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →