Kål i tomatsaus
Lav GI
GL 3 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
Kål i tomatsaus har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 12. mai 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kål i tomatsaus er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 38 kcal |
| Karbohydrater | 7.5 g |
| Sukker (totalt) | 4.2 g |
| Naturlig | 3.7 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.4 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.3 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lav glykemisk belastning
- Rik på vitaminer
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder tilsatt sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kål i tomatsaus?
Kål i tomatsaus har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er Kål i tomatsaus bra for folk med insulinresistens?
Kål i tomatsaus har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kål i tomatsaus blodsukker?
Kål i tomatsaus har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Kål i tomatsaus i Logi-appen, med din porsjon.
