Kaktusblader
Lav GI
GL 0.2 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Lavt proteininnhold
Kaktusblader har en glykemisk indeks på 7 (Lavt).
Oppdatert 2. juni 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kaktusblader er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 16 kcal |
| Karbohydrater | 3.3 g |
| Sukker (totalt) | 1.1 g |
| Naturlig | 1.1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 1.4 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.17 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lav glykemisk indeks og belastning
- Rik på antioksidanter
- Lavt proteininnhold
- Kan forårsake mild fordøyelsesbesvær hos sensitive individer
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kaktusblader?
Kaktusblader har en glykemisk indeks på 7 (Lavt) og en glykemisk belastning på 0.2 per 100 g.
Er Kaktusblader bra for folk med insulinresistens?
Kaktusblader har et lavt glykemisk indeks (7), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kaktusblader blodsukker?
Kaktusblader har en glykemisk belastning på 0.2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Kaktusblader i Logi-appen, med din porsjon.
