Terningkuttede tomater
Lav GI
GL 1.8 per kopp (180 g) · GL 1 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Lavt proteininnhold
Terningkuttede tomater har en glykemisk indeks på 15, lavere enn ren hakkede tomater (38). En kopp (180 g) gir en glykemisk belastning på 1.8.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av hakkede tomater
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Terningkuttede tomater er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 spiseskje | 11 g | 0.1 |
| 1 serving | 145 g | 1.5 |
| 1 kopp | 180 g | 1.8 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 18 kcal |
| Karbohydrater | 3.9 g |
| Sukker (totalt) | 2.6 g |
| Naturlig | 2.6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.07 g |
| Natrium | 90 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Høyt vanninnhold for hydrering
- Rike på lykopen og antioksidanter
- Lavt proteininnhold
- Hermetiske versjoner inneholder ofte tilsatt natrium
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Terningkuttede tomater?
Terningkuttede tomater har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En kopp (180 g) har en glykemisk belastning på 1.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Terningkuttede tomater bra for folk med insulinresistens?
Terningkuttede tomater har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av hakkede tomater har lavest glykemisk belastning?
Terningkuttede tomater har lavest glykemisk belastning av alle varianter av hakkede tomater i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Terningkuttede tomater i Logi-appen, med din porsjon.
