Jicama-staver, krydret og bakt
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Lavt proteininnhold
Jicama-staver, krydret og bakt har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Jicama-staver, krydret og bakt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 38 kcal |
| Karbohydrater | 9 g |
| Sukker (totalt) | 1.8 g |
| Naturlig | 1.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4.9 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0.02 g |
| Umettet | 0.08 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lav glykemisk belastning
- Lav kaloritetthet
- Lavt proteininnhold
- Minimalt med sunt fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Jicama-staver, krydret og bakt?
Jicama-staver, krydret og bakt har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Jicama-staver, krydret og bakt bra for folk med insulinresistens?
Jicama-staver, krydret og bakt har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Jicama-staver, krydret og bakt blodsukker?
Jicama-staver, krydret og bakt har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Jicama-staver, krydret og bakt i Logi-appen, med din porsjon.
