Hvitløksfedd
Lav GI
GL 0.3 per stk (3 g) · GL 9.9 per 100 g
- Lav glykemisk indeks
- Høyere karbohydratinnhold for en grønnsak
Hvitløksfedd har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En stk (3 g) gir en glykemisk belastning på 0.3.
Vurdert 31. juli 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #1104647 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hvitløksfedd er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 clove | 3 g | 0.3 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 149 kcal |
| Karbohydrater | 33.1 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 6.4 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.09 g |
| Umettet | 0.25 g |
| Natrium | 17 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk indeks
- Inneholder gunstige svovelforbindelser
- Null tilsatt sukker
- Høyere karbohydratinnhold for en grønnsak
- Moderat glykemisk belastning per 100 g
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hvitløksfedd?
Hvitløksfedd har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En stk (3 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 9.9.
Er Hvitløksfedd bra for folk med insulinresistens?
Hvitløksfedd har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hvitløksfedd blodsukker?
Hvitløksfedd har en glykemisk belastning på 9.9 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Hvitløksfedd i Logi-appen, med din porsjon.
