Hvetekjeksstang
Høy GI
GL 56 per 100 g
- Lavt innhold av mettet fett
- Veldig høy glykemisk belastning
Hvetekjeksstang har en glykemisk indeks på 75, høyere enn ren Hvete (41).
Oppdatert 3. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 36 per 100 g Lower glycemic index and more fiber slowing carbohydrate absorption.
Fullkorn brødpinner - GL 20 per 100 g Lower glycemic load and more beneficial protein in insulin resistance.
Ristede kikerter chips - GL 2 per 100 g Practically zero glycemic load, lots of fiber and vitamins.
Skivede rå grønnsaker
Varianter av Hvete
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hvetekjeksstang er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 400 kcal |
| Karbohydrater | 75 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt innhold av mettet fett
- Moderat mengde protein
- Veldig høy glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold
- Høyt natriuminnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hvetekjeksstang?
Hvetekjeksstang har en glykemisk indeks på 75 (Høyt) og en glykemisk belastning på 56 per 100 g.
Er Hvetekjeksstang bra for folk med insulinresistens?
Hvetekjeksstang har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Fullkorn brødpinner.
Hvilken variant av Hvete har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Hvete i denne databasen har Hvete lavest glykemisk belastning (30 per 100 g).
Sjekk Hvetekjeksstang i Logi-appen, med din porsjon.
