Fullkorn brødpinner
Moderat GI
GL 36 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Høy glykemisk belastning
Fullkorn brødpinner har en glykemisk indeks på 55, lavere enn ren Brødpinne (75).
Oppdatert 21. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Brødpinne
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fullkorn brødpinner er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Løselig | 2.4 g |
| Uløselig | 5.6 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lavt sukkerinnhold
- Fullkorn
- Høy glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
- Moderat kaloriinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fullkorn brødpinner?
Fullkorn brødpinner har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 36 per 100 g.
Er Fullkorn brødpinner bra for folk med insulinresistens?
Fullkorn brødpinner har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Kikertermelmel brødpinner.
Hvilken variant av Brødpinne har lavest glykemisk belastning?
Fullkorn brødpinner har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Brødpinne i denne databasen (36 per 100 g).
Sjekk Fullkorn brødpinner i Logi-appen, med din porsjon.
