Brødpinne

GI 75 · HøytGL 64.8 / stk3/10

Høy GI

75 GI

GL 64.8 per typisk stk (120 g) · GL 54 per 100 g

Logi-score 3/10

Moderat proteininnhold
Veldig høy glykemisk indeks og belastning

Brødpinne har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 64.8.

Oppdatert 14. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Kikertermelmel brødpinner
GL 19 per 100 g Chickpea sticks offer lower glycemic impact and higher fiber and protein than traditional breadsticks.
Skivede rå grønnsaker
GL 2 per 100 g Vegetable sticks have almost zero glycemic load and are packed with fiber, making them the healthiest alternative for insulin resistance.

Varianter av Brødpinne

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Brødpinne er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

410

Kalorier

72 g

Karbohydrater

10 g

Protein

8 g

Fett

per 100g

Kalorier	410 kcal
Karbohydrater	72 g
Sukker (totalt)	3 g
Naturlig	1 g
Tilsatt	2 g
Fiber	2.5 g
Løselig	0.5 g
Uløselig	2 g
Protein	10 g
Fett	8 g
Mettet	1.2 g
Umettet	6.8 g
Natrium	700 mg

Bearbeidingsgrad

70%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Moderat proteininnhold
Lavt mettet fett
Veldig høy glykemisk indeks og belastning
Høyt natriuminnhold
Lavt fiberinnhold

Allergener

Inneholder: gluten

Kan inneholde: sesammelkegg

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Brødpinne?

Brødpinne har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 64.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 54.

Er Brødpinne bra for folk med insulinresistens?

Brødpinne har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Kikertermelmel brødpinner.

Hvilken variant av Brødpinne har lavest glykemisk belastning?

Blant variantene av Brødpinne i denne databasen har Fullkorn brødpinner lavest glykemisk belastning (36 per 100 g).

Sjekk Brødpinne i Logi-appen, med din porsjon.