Hvete pizzabunn

GI 80 · HøytGL 12.6 / skive3/10

Høy GI

80 GI

GL 12.6 per typisk skive (30 g) · GL 42 per 100 g

Logi-score 3/10

Inneholder noe fiber
Veldig høy glykemisk indeks

Hvete pizzabunn har en glykemisk indeks på 80, høyere enn ren pizzabunn (70). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 12.6.

Oppdatert 11. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Fullkorn hvetemel skorpe
GL 25 per 100 g Whole wheat crust has a lower glycemic index and higher fiber, which helps reduce blood sugar spikes.
Blomkål pizzabunn
GL 3 per 100 g Cauliflower crust is much lower in carbohydrates and glycemic load, providing a better option for insulin resistance.
Mandelmel
GL 1 per 100 g Almond flour crust offers healthy fats, more fiber, and a much lower glycemic impact than wheat flour crust.

Varianter av pizzabunn

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Hvete pizzabunn er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

265

Kalorier

52 g

Karbohydrater

8.5 g

Protein

3.2 g

Fett

per 100g

Kalorier	265 kcal
Karbohydrater	52 g
Sukker (totalt)	1.5 g
Naturlig	0.5 g
Tilsatt	1 g
Fiber	2.4 g
Løselig	0.7 g
Uløselig	1.7 g
Protein	8.5 g
Fett	3.2 g
Mettet	0.7 g
Umettet	2.5 g
Natrium	550 mg

Bearbeidingsgrad

70%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Inneholder noe fiber
Moderat proteininnhold
Veldig høy glykemisk indeks
Høy glykemisk belastning
Sterkt bearbeidet korn

Allergener

Inneholder: gluten

Kan inneholde: eggmelksoyasesam

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Hvete pizzabunn?

Hvete pizzabunn har en glykemisk indeks på 80 (Høyt). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 12.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 42.

Er Hvete pizzabunn bra for folk med insulinresistens?

Hvete pizzabunn har en høy glykemisk indeks (80) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Fullkorn hvetemel skorpe.

Hvilken variant av pizzabunn har lavest glykemisk belastning?

Blant variantene av pizzabunn i denne databasen har Surdeigs pizzabunn lavest glykemisk belastning (28 per 100 g).

Sjekk Hvete pizzabunn i Logi-appen, med din porsjon.