Pizzabunn med hevet kant
Høy GI
GL 35 per 100 g
- Gir energi fra karbohydrater
- Høy glykemisk indeks og belastning
Pizzabunn med hevet kant har en glykemisk indeks på 70, det samme som ren pizzabunn (70).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3 per 100 g Denne utskiftningen senker den glykemiske belastningen betraktelig fra 35 til 3, noe som gir en mye jevnere blodsukkerrespons.
Blomkål pizzabunn - GL 1 per 100 g Med en svært lav GI på 10 og GL på 1, gir denne basen en mye mer stabil energifrigjøring sammenlignet med en kornbunn med høy GI.
Mandelmel pizza bunn - GL 0.5 per 100 g Squash er et næringstett, lav-glykemisk alternativ som drastisk reduserer påvirkningen på blodsukkernivået.
Squashskiver
Varianter av pizzabunn
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Pizzabunn med hevet kant er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Karbohydrater | 50 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Gir energi fra karbohydrater
- Inneholder noe protein
- Høy glykemisk indeks og belastning
- Moderat innhold av natrium
- Lavt fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Pizzabunn med hevet kant?
Pizzabunn med hevet kant har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 35 per 100 g.
Er Pizzabunn med hevet kant bra for folk med insulinresistens?
Pizzabunn med hevet kant har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Blomkål pizzabunn.
Hvilken variant av pizzabunn har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av pizzabunn i denne databasen har Surdeigs pizzabunn lavest glykemisk belastning (28 per 100 g).
Sjekk Pizzabunn med hevet kant i Logi-appen, med din porsjon.
