Squashskiver
Lav GI
GL 0.2 per typisk skive (30 g) · GL 0.5 per 100 g
- Veldig lav glykemisk belastning
- Lavt proteininnhold
Squashskiver har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 0.2.
Oppdatert 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Squashskiver
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Squashskiver er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 17 kcal |
| Karbohydrater | 3.1 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.2 g |
| Natrium | 8 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lav glykemisk belastning
- Høyt vann- og fiberinnhold
- Rik på mikronæringsstoffer
- Lavt proteininnhold
- Minimale fettløselige vitaminer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Squashskiver?
Squashskiver har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 0.5.
Er Squashskiver bra for folk med insulinresistens?
Squashskiver har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Squashskiver har lavest glykemisk belastning?
Squashskiver har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Squashskiver i denne databasen (0.5 per 100 g).
Sjekk Squashskiver i Logi-appen, med din porsjon.
