Honey Bunches of Oats frokostblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Honey Bunches of Oats frokostblanding har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 58 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Honey Bunches of Oats frokostblanding blant de høyeste i glykemisk indeks.
Honey Bunches of Oats frokostblanding kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 3/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Moderat proteininnhold
- ✓ Inneholder noe fiber
- ✗ Høy glykemisk indeks og belastning
- ✗ Høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Sterkt bearbeidet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 390 kcal |
| Karbohydrater | 83g |
| Sukker (totalt) | 18g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 15g |
| Fiber | 3g |
| Løselig | 0.9g |
| Uløselig | 2.1g |
| Protein | 7g |
| Fett | 4g |
| Mettet | 0.5g |
| Umettet | 3.5g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Honey Bunches of Oats frokostblanding?
Honey Bunches of Oats frokostblanding har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 58 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Honey Bunches of Oats frokostblanding bra for folk med insulinresistens?
Honey Bunches of Oats frokostblanding har et høyt glykemisk indeks (70). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Honey Bunches of Oats frokostblanding blodsukker?
Honey Bunches of Oats frokostblanding har en glykemisk belastning på 58 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →