Hjemmelaget fullkorns- og frøbrød (uten tilsatt sukker eller konserveringsmidler)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Hjemmelaget fullkorns- og frøbrød (uten tilsatt sukker eller konserveringsmidler) har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Hjemmelaget fullkorns- og frøbrød (uten tilsatt sukker eller konserveringsmidler) blant de laveste i glykemisk indeks.
Hjemmelaget fullkorns- og frøbrød (uten tilsatt sukker eller konserveringsmidler) er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Moderat protein
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Bearbeidet kornprodukt
- ✗ Inneholder natrium
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 230 kcal |
| Karbohydrater | 38g |
| Sukker (totalt) | 1.5g |
| Naturlig | 1.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 7g |
| Løselig | 2.1g |
| Uløselig | 4.9g |
| Protein | 9g |
| Fett | 5g |
| Mettet | 0.7g |
| Umettet | 4.3g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hjemmelaget fullkorns- og frøbrød (uten tilsatt sukker eller konserveringsmidler)?
Hjemmelaget fullkorns- og frøbrød (uten tilsatt sukker eller konserveringsmidler) har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Hjemmelaget fullkorns- og frøbrød (uten tilsatt sukker eller konserveringsmidler) bra for folk med insulinresistens?
Hjemmelaget fullkorns- og frøbrød (uten tilsatt sukker eller konserveringsmidler) har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hjemmelaget fullkorns- og frøbrød (uten tilsatt sukker eller konserveringsmidler) blodsukker?
Hjemmelaget fullkorns- og frøbrød (uten tilsatt sukker eller konserveringsmidler) har en glykemisk belastning på 19 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →