Gul grønnsakssuppe
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Gul grønnsakssuppe har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Gul grønnsakssuppe blant de laveste i glykemisk indeks.
Gul grønnsakssuppe er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Lav grad av bearbeiding
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Relativt høyt natriuminnhold
- ✗ Lavt proteininnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 38 kcal |
| Karbohydrater | 7.5g |
| Sukker (totalt) | 3.2g |
| Naturlig | 3.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.8g |
| Løselig | 0.5g |
| Uløselig | 1.3g |
| Protein | 1.2g |
| Fett | 0.4g |
| Mettet | 0.1g |
| Umettet | 0.3g |
| Natrium | 260mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Gul grønnsakssuppe?
Gul grønnsakssuppe har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Gul grønnsakssuppe bra for folk med insulinresistens?
Gul grønnsakssuppe har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Gul grønnsakssuppe blodsukker?
Gul grønnsakssuppe har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →