Fersk grønnsakssuppe
Lav GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Lavt proteininnhold
Fersk grønnsakssuppe har en glykemisk indeks på 25, lavere enn ren grønnsakssuppe (35). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 1.5.
Oppdatert 16. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av grønnsakssuppe
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fersk grønnsakssuppe er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 25 kcal |
| Karbohydrater | 5 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.1 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lavt natriuminnhold og ingen tilsatt sukker
- Rik på vitaminer og antioksidanter
- Lavt proteininnhold
- Lav energitetthet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fersk grønnsakssuppe?
Fersk grønnsakssuppe har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Fersk grønnsakssuppe bra for folk med insulinresistens?
Fersk grønnsakssuppe har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av grønnsakssuppe har lavest glykemisk belastning?
Fersk grønnsakssuppe har lavest glykemisk belastning av alle varianter av grønnsakssuppe i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Fersk grønnsakssuppe i Logi-appen, med din porsjon.
