Grov grønnsakssuppe
Lav GI
GL 3 per typisk kopp (150 g) · GL 2 per 100 g
Grov grønnsakssuppe har en glykemisk indeks på 30, lavere enn ren grønnsakssuppe (35). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 3.
Oppdatert 23. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av grønnsakssuppe
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Grov grønnsakssuppe er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.15 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Grov grønnsakssuppe?
Grov grønnsakssuppe har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Grov grønnsakssuppe bra for folk med insulinresistens?
Grov grønnsakssuppe har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av grønnsakssuppe har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av grønnsakssuppe i denne databasen har Fersk grønnsakssuppe lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Grov grønnsakssuppe i Logi-appen, med din porsjon.
