Gresskar- og pepperrotpasta

GI 40 · LavtGL 0.5 / spiseskje8/10

Lav GI

40 GI

GL 0.5 per typisk spiseskje (15 g) · GL 3 per 100 g

Logi-score 8/10

Gresskar- og pepperrotpasta har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.5.

Oppdatert 13. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Gresskar- og pepperrotpasta er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

Kalorier

8 g

Karbohydrater

1.5 g

Protein

2 g

Fett

per 100g

Kalorier	60 kcal
Karbohydrater	8 g
Sukker (totalt)	3 g
Naturlig	3 g
Tilsatt	0 g
Fiber	2.5 g
Løselig	0.8 g
Uløselig	1.8 g
Protein	1.5 g
Fett	2 g
Mettet	0.3 g
Umettet	1.7 g
Natrium	120 mg

Bearbeidingsgrad

55%

Moderat

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Gresskar- og pepperrotpasta?

Gresskar- og pepperrotpasta har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.

Er Gresskar- og pepperrotpasta bra for folk med insulinresistens?

Gresskar- og pepperrotpasta har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Gresskar- og pepperrotpasta blodsukker?

Gresskar- og pepperrotpasta har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.