Gresskar- og linsesuppe

GI 45 · LavtGL 12 / boks6/10

Lav GI

45 GI

GL 12 per typisk boks (400 g) · GL 3 per 100 g

Logi-score 6/10

Moderat fiberinnhold
Bearbeidet med tilsatt salt

Gresskar- og linsesuppe har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk boks (400 g) gir en glykemisk belastning på 12.

Oppdatert 11. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Gresskar- og linsesuppe er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

Kalorier

7.5 g

Karbohydrater

2.2 g

Protein

0.6 g

Fett

per 100g

Kalorier	45 kcal
Karbohydrater	7.5 g
Sukker (totalt)	2.5 g
Naturlig	2 g
Tilsatt	0.5 g
Fiber	2.2 g
Løselig	0.7 g
Uløselig	1.5 g
Protein	2.2 g
Fett	0.6 g
Mettet	0.1 g
Umettet	0.5 g
Natrium	320 mg

Bearbeidingsgrad

75%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Moderat fiberinnhold
Lavt innhold av mettet fett
Inneholder planteprotein
Bearbeidet med tilsatt salt
Inneholder tilsatt sukker
Moderat natriuminnhold

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Gresskar- og linsesuppe?

Gresskar- og linsesuppe har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk boks (400 g) har en glykemisk belastning på 12; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.

Er Gresskar- og linsesuppe bra for folk med insulinresistens?

Gresskar- og linsesuppe har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Gresskar- og linsesuppe blodsukker?

Gresskar- og linsesuppe har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.