Grapefrukt skall og juice
Lav GI
GL 2.4 per typisk stk (120 g) · GL 2 per 100 g
Grapefrukt skall og juice har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 2.4.
Oppdatert 24. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Grapefrukt skall og juice er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Karbohydrater | 8.5 g |
| Sukker (totalt) | 6.9 g |
| Naturlig | 6.9 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.17 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Grapefrukt skall og juice?
Grapefrukt skall og juice har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 2.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Grapefrukt skall og juice bra for folk med insulinresistens?
Grapefrukt skall og juice har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Grapefrukt skall og juice blodsukker?
Grapefrukt skall og juice har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Grapefrukt skall og juice i Logi-appen, med din porsjon.
