grønnsaksblanding med kokos
Lav GI
GL 3 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- moderat bearbeidet
grønnsaksblanding med kokos har en glykemisk indeks på 38 (Lavt).
Oppdatert 24. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
grønnsaksblanding med kokos er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Karbohydrater | 8 g |
| Sukker (totalt) | 3.2 g |
| Naturlig | 3.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.1 g |
| Løselig | 1.1 g |
| Uløselig | 2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fett | 5.2 g |
| Mettet | 3.8 g |
| Umettet | 1.4 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- inneholder sunt fett fra kokos
- lav glykemisk belastning
- moderat bearbeidet
- inneholder tilsatt salt
- moderat innhold av mettet fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til grønnsaksblanding med kokos?
grønnsaksblanding med kokos har en glykemisk indeks på 38 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er grønnsaksblanding med kokos bra for folk med insulinresistens?
grønnsaksblanding med kokos har et lavt glykemisk indeks (38), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker grønnsaksblanding med kokos blodsukker?
grønnsaksblanding med kokos har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk grønnsaksblanding med kokos i Logi-appen, med din porsjon.
