gjærbolle halvdel
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
gjærbolle halvdel har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 39 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer gjærbolle halvdel blant de høyeste i glykemisk indeks.
gjærbolle halvdel kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Gir noe protein
- ✓ Inneholder en liten mengde fiber
- ✗ Høy glykemisk indeks og belastning
- ✗ Moderat bearbeiding
- ✗ Inneholder tilsatt sukker
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 290 kcal |
| Karbohydrater | 52g |
| Sukker (totalt) | 6g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 4g |
| Fiber | 2g |
| Løselig | 0.6g |
| Uløselig | 1.4g |
| Protein | 8g |
| Fett | 4g |
| Mettet | 2g |
| Umettet | 2g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til gjærbolle halvdel?
gjærbolle halvdel har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 39 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er gjærbolle halvdel bra for folk med insulinresistens?
gjærbolle halvdel har et høyt glykemisk indeks (75). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker gjærbolle halvdel blodsukker?
gjærbolle halvdel har en glykemisk belastning på 39 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →