Luftpoppa popcorn
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Luftpoppa popcorn har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 22 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Luftpoppa popcorn over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Luftpoppa popcorn er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Lavt fettinnhold
- ✓ Fullkorn
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Lavt proteininnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 387 kcal |
| Karbohydrater | 78g |
| Sukker (totalt) | 0.9g |
| Naturlig | 0.9g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 15g |
| Løselig | 3g |
| Uløselig | 12g |
| Protein | 12g |
| Fett | 4.2g |
| Mettet | 0.6g |
| Umettet | 3.6g |
| Natrium | 7mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Luftpoppa popcorn?
Luftpoppa popcorn har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 22 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Luftpoppa popcorn bra for folk med insulinresistens?
Luftpoppa popcorn har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Luftpoppa popcorn blodsukker?
Luftpoppa popcorn har en glykemisk belastning på 22 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →