Fullkornspai med magert kalkunkjøtt
Lav GI
GL 10.8 per typisk stk (120 g) · GL 9 per 100 g
Fullkornspai med magert kalkunkjøtt har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 10.8.
Oppdatert 17. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fullkornspai med magert kalkunkjøtt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 20 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 0.8 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fullkornspai med magert kalkunkjøtt?
Fullkornspai med magert kalkunkjøtt har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 10.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 9.
Er Fullkornspai med magert kalkunkjøtt bra for folk med insulinresistens?
Fullkornspai med magert kalkunkjøtt har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fullkornspai med magert kalkunkjøtt blodsukker?
Fullkornspai med magert kalkunkjøtt har en glykemisk belastning på 9 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Fullkornspai med magert kalkunkjøtt i Logi-appen, med din porsjon.
