Bakt pai med fullkornsbunn og blandede grønnsaker
Lav GI
GL 3.6 per typisk skive (30 g) · GL 12 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
Bakt pai med fullkornsbunn og blandede grønnsaker har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 3.6.
Oppdatert 19. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bakt pai med fullkornsbunn og blandede grønnsaker er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 27 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Inneholder fullkorn
- Grønnsaksrik fyll
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder raffinerte fettstoffer
- Moderat bearbeidingsnivå
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bakt pai med fullkornsbunn og blandede grønnsaker?
Bakt pai med fullkornsbunn og blandede grønnsaker har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 3.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 12.
Er Bakt pai med fullkornsbunn og blandede grønnsaker bra for folk med insulinresistens?
Bakt pai med fullkornsbunn og blandede grønnsaker har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bakt pai med fullkornsbunn og blandede grønnsaker blodsukker?
Bakt pai med fullkornsbunn og blandede grønnsaker har en glykemisk belastning på 12 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Bakt pai med fullkornsbunn og blandede grønnsaker i Logi-appen, med din porsjon.
