Bakt pai med fullkornsbunn og blandede grønnsaker
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Bakt pai med fullkornsbunn og blandede grønnsaker har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 12 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Bakt pai med fullkornsbunn og blandede grønnsaker blant de laveste i glykemisk indeks.
Bakt pai med fullkornsbunn og blandede grønnsaker er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Inneholder fullkorn
- ✓ Grønnsaksrik fyll
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Inneholder raffinerte fettstoffer
- ✗ Moderat bearbeidingsnivå
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 27g |
| Sukker (totalt) | 3g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 4g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 4g |
| Fett | 5g |
| Mettet | 1g |
| Umettet | 3g |
| Natrium | 320mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bakt pai med fullkornsbunn og blandede grønnsaker?
Bakt pai med fullkornsbunn og blandede grønnsaker har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 12 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Bakt pai med fullkornsbunn og blandede grønnsaker bra for folk med insulinresistens?
Bakt pai med fullkornsbunn og blandede grønnsaker har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bakt pai med fullkornsbunn og blandede grønnsaker blodsukker?
Bakt pai med fullkornsbunn og blandede grønnsaker har en glykemisk belastning på 12 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →