Frosne druer
Lav GI
GL 13.5 per typisk kopp (150 g) · GL 9 per 100 g
- Ingen tilsatt sukker
- Moderat glykemisk indeks
Frosne druer har en glykemisk indeks på 53, det samme som ren Druer (53). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 13.5.
Oppdatert 25. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Druer
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Frosne druer er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 69 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 16 g |
| Naturlig | 16 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.9 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.6 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ingen tilsatt sukker
- Rik på antioksidanter
- Lavt fettinnhold
- Moderat glykemisk indeks
- Lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Frosne druer?
Frosne druer har en glykemisk indeks på 53 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 13.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 9.
Er Frosne druer bra for folk med insulinresistens?
Frosne druer har et lavt glykemisk indeks (53), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Druer har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Druer i denne databasen har grønne druer lavest glykemisk belastning (8 per 100 g).
Sjekk Frosne druer i Logi-appen, med din porsjon.
