Flere korn brød
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Flere korn brød har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 22 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Flere korn brød blant de laveste i glykemisk indeks.
Flere korn brød er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder fullkorn og frø
- ✓ Godt fiberinnhold
- ✗ Moderat bearbeiding
- ✗ Inneholder tilsatt sukker
- ✗ Moderat natriuminnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 44g |
| Sukker (totalt) | 5g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 3g |
| Fiber | 5g |
| Løselig | 1.5g |
| Uløselig | 3.5g |
| Protein | 9g |
| Fett | 3.5g |
| Mettet | 0.5g |
| Umettet | 3g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Flere korn brød?
Flere korn brød har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 22 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Flere korn brød bra for folk med insulinresistens?
Flere korn brød har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Flere korn brød blodsukker?
Flere korn brød har en glykemisk belastning på 22 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →