Ferske bringebær, bjørnebær og blåbær (blandet bolle)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Ferske bringebær, bjørnebær og blåbær (blandet bolle) har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Ferske bringebær, bjørnebær og blåbær (blandet bolle) blant de laveste i glykemisk indeks.
Ferske bringebær, bjørnebær og blåbær (blandet bolle) er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig lav glykemisk belastning
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Inneholder naturlige sukkerarter
- ✗ Lavt proteininnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 50 kcal |
| Karbohydrater | 12g |
| Sukker (totalt) | 6g |
| Naturlig | 6.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 5g |
| Løselig | 2g |
| Uløselig | 3g |
| Protein | 1g |
| Fett | 0.5g |
| Mettet | 0.05g |
| Umettet | 0.4g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ferske bringebær, bjørnebær og blåbær (blandet bolle)?
Ferske bringebær, bjørnebær og blåbær (blandet bolle) har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Ferske bringebær, bjørnebær og blåbær (blandet bolle) bra for folk med insulinresistens?
Ferske bringebær, bjørnebær og blåbær (blandet bolle) har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ferske bringebær, bjørnebær og blåbær (blandet bolle) blodsukker?
Ferske bringebær, bjørnebær og blåbær (blandet bolle) har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →