Domino Cookie
Høy GI
GL 60 per typisk stk (120 g) · GL 50 per 100 g
- Gir rask energi
- Høyt sukkerinnhold
Domino Cookie har en glykemisk indeks på 70, det samme som ren Søt kjeks (70). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 60.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Denne kjeksen gir en lignende opplevelse som den originale, men med en drastisk lavere glykemisk belastning (GL) på 1 sammenlignet med 50, noe som reduserer påvirkningen på blodsukkeret betydelig.
Mandelmel erythritol-kjeks - En håndfull valnøtter og en bit mørk sjokolade (>85% kakao)GL 2 per 100 g Denne kombinasjonen tilbyr en tilfredsstillende, sprø og søt godbit med en GL på bare 2, noe som er mye bedre for blodsukkerkontrollen enn Domino-kjeks med høy GL.
- GL 4 per 100 g Mørk sjokolade med høy kakaoprosent er et klassisk, lavglykemisk alternativ til sukkerholdige kjeks, med en GL på 4 sammenlignet med 50.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - GL 2 per 100 g Dette alternativet gir en næringstett, fiberrik dessert med en GL på 2, som bidrar til å stabilisere blodsukkernivået sammenlignet med det opprinnelige valget.
Gresk yoghurt med bær og chiafrø
Varianter av Søt kjeks
- GI 70 · GL 48 per 100 g
Søt kjeks - GI 5 · GL 1 per 100 g almond floursugar free Mandelmel erythritol-kjeks
- GI 45 · GL 20 per 100 g chocolatesugar free
Kikert- og mørk sjokoladebitkjeks (redusert sukker) - GI 50 · GL 36 per 100 g merke: oreo
Oreo-kjeks - GI 65 · GL 39 per 100 g merke: lenny_larryschocolate
Sjokoladekjeks - GI 65 · GL 44 per 100 g chocolate
Sjokoladekjeks - GI 70 · GL 45 per 100 g rosemary
Rosmarinkjeks - +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Domino Cookie er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Karbohydrater | 72 g |
| Sukker (totalt) | 38 g |
| Naturlig | 6 g |
| Tilsatt | 32 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 20 g |
| Mettet | 9 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Gir rask energi
- Inneholder små mengder jern
- Høyt sukkerinnhold
- Ultrabehandlet
- Lavt fiber- og proteininnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Domino Cookie?
Domino Cookie har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 60; per 100 g er den glykemiske belastningen 50.
Er Domino Cookie bra for folk med insulinresistens?
Domino Cookie har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel erythritol-kjeks.
Hvilken variant av Søt kjeks har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Søt kjeks i denne databasen har Mandelmel erythritol-kjeks lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Domino Cookie i Logi-appen, med din porsjon.
