Chia-kokosmelk mousse
Lav GI
GL 3 per typisk kopp (150 g) · GL 2 per 100 g
Chia-kokosmelk mousse har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 3.
Oppdatert 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Chia-kokosmelk mousse er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 8 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 10 g |
| Mettet | 7.5 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Chia-kokosmelk mousse?
Chia-kokosmelk mousse har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Chia-kokosmelk mousse bra for folk med insulinresistens?
Chia-kokosmelk mousse har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Chia-kokosmelk mousse blodsukker?
Chia-kokosmelk mousse har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
-
Mandelmel, chia og linfrø muffins (lavkarbo) GI 15 -
Chia- og linfrøpudding med bær GI 30 -
Hjemmelaget fruktgelé med chiafrø, uten tilsatt sukker GI 40 -
Chiapudding med fruktmousse GI 35 -
Chia-syltetøy GI 40 -
Chiafrø og erytritol syltetøy GI 10 -
Chia sitronyoghurtpudding GI 35 -
Appelsin- og chia-syltetøy GI 40
Sjekk Chia-kokosmelk mousse i Logi-appen, med din porsjon.
