butter bean-mos
Lav GI
GL 6 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- moderat natriuminnhold
butter bean-mos har en glykemisk indeks på 36 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
butter bean-mos er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 0.7 g |
| Naturlig | 0.7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5.5 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 6.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 2.1 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- god kilde til planteprotein
- lav glykemisk indeks
- moderat natriuminnhold
- innebærer noe bearbeiding
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til butter bean-mos?
butter bean-mos har en glykemisk indeks på 36 (Lavt) og en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Er butter bean-mos bra for folk med insulinresistens?
butter bean-mos har et lavt glykemisk indeks (36), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker butter bean-mos blodsukker?
butter bean-mos har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk butter bean-mos i Logi-appen, med din porsjon.
