brøderstatning
Lav GI
GL 5.5 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- moderat natriuminnhold
brøderstatning har en glykemisk indeks på 25 (Lavt).
Oppdatert 28. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
brøderstatning er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 22 g |
| Løselig | 7 g |
| Uløselig | 15 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 20 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 17.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- lav glykemisk indeks
- god proteinkilde
- moderat natriuminnhold
- bearbeidet produkt
- inneholder tilsatt fett fra frø/nøtter
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til brøderstatning?
brøderstatning har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 5.5 per 100 g.
Er brøderstatning bra for folk med insulinresistens?
brøderstatning har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker brøderstatning blodsukker?
brøderstatning har en glykemisk belastning på 5.5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk brøderstatning i Logi-appen, med din porsjon.
