bokhvete med kjøttdeig
Lav GI
GL 9 per 100 g
- god kilde til protein
- moderat natriuminnhold
bokhvete med kjøttdeig har en glykemisk indeks på 50 (Lavt).
Oppdatert 28. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
bokhvete med kjøttdeig er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 145 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 2.2 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mettet | 1.6 g |
| Umettet | 2.9 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- god kilde til protein
- inneholder komplekse karbohydrater
- moderat fiberinnhold
- moderat natriuminnhold
- inneholder mettet fett
- moderat prosesseringsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til bokhvete med kjøttdeig?
bokhvete med kjøttdeig har en glykemisk indeks på 50 (Lavt) og en glykemisk belastning på 9 per 100 g.
Er bokhvete med kjøttdeig bra for folk med insulinresistens?
bokhvete med kjøttdeig har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker bokhvete med kjøttdeig blodsukker?
bokhvete med kjøttdeig har en glykemisk belastning på 9 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk bokhvete med kjøttdeig i Logi-appen, med din porsjon.
