Sterk krydret stekt kyllingnudler
Høy GI
GL 47 per 100 g
- Inneholder noe protein
- Veldig høyt natriuminnhold
Sterk krydret stekt kyllingnudler har en glykemisk indeks på 75 (Høyt).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 0.5 per 100 g Zucchininudler gir en massiv reduksjon i glykemisk belastning (0,5 mot 47), noe som stabiliserer blodsukkeret betydelig sammenlignet med tradisjonelle hvetenudler.
Spiraliserte squash - GL 1 per 100 g Blomkålris gir en svært lav glykemisk påvirkning (GL 1) samtidig som den opprettholder teksturen som trengs for en stir-fry-base.
finhakket blomkål (blomkålris) - GL 2 per 100 g Spaghettigresskar er et næringstett, lavglykemisk alternativ som etterligner munnfølelsen til nudler, samtidig som GL holdes på et håndterbart nivå på 2.
Spaghettikürbis - GL 19 per 100 g Kikerte-fusilli gir et høyere protein- og fiberinnhold, noe som resulterer i en mye lavere glykemisk belastning (19) enn vanlige hvetenudler.
Kikert-fusilli
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sterk krydret stekt kyllingnudler er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 440 kcal |
| Karbohydrater | 63 g |
| Sukker (totalt) | 5 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 4 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 15 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 1300 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe protein
- Gir rask energi
- Veldig høyt natriuminnhold
- Høy glykemisk belastning
- Ultra-prosessert med tilsatt sukker og fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sterk krydret stekt kyllingnudler?
Sterk krydret stekt kyllingnudler har en glykemisk indeks på 75 (Høyt) og en glykemisk belastning på 47 per 100 g.
Er Sterk krydret stekt kyllingnudler bra for folk med insulinresistens?
Sterk krydret stekt kyllingnudler har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Spiraliserte squash.
Hvordan påvirker Sterk krydret stekt kyllingnudler blodsukker?
Sterk krydret stekt kyllingnudler har en glykemisk belastning på 47 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Sterk krydret stekt kyllingnudler i Logi-appen, med din porsjon.
