Blomkålmos med ekstra jomfruolivenolje og hvitløk
Lav GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Lavt proteininnhold
Blomkålmos med ekstra jomfruolivenolje og hvitløk har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 1.5.
Oppdatert 26. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Blomkålmos med ekstra jomfruolivenolje og hvitløk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 2.2 g |
| Naturlig | 2.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fett | 4.2 g |
| Mettet | 0.6 g |
| Umettet | 3.6 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Høyt innhold av fiber og antioksidanter
- Inneholder sunne umettede fettsyrer
- Lavt proteininnhold
- Noe lavt kaloriinnhold for et hovedmåltid
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Blomkålmos med ekstra jomfruolivenolje og hvitløk?
Blomkålmos med ekstra jomfruolivenolje og hvitløk har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Blomkålmos med ekstra jomfruolivenolje og hvitløk bra for folk med insulinresistens?
Blomkålmos med ekstra jomfruolivenolje og hvitløk har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Blomkålmos med ekstra jomfruolivenolje og hvitløk blodsukker?
Blomkålmos med ekstra jomfruolivenolje og hvitløk har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Blomkålmos med ekstra jomfruolivenolje og hvitløk i Logi-appen, med din porsjon.
