Surkål med hvitløk og dill
Lav GI
GL 0.5 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Høyt natriuminnhold
Surkål med hvitløk og dill har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren Surkål (15).
Oppdatert 15. mai 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Surkål
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Surkål med hvitløk og dill er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 20 kcal |
| Karbohydrater | 3 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.25 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Inneholder probiotika
- Lavt kaloriinnhold
- Høyt natriuminnhold
- Moderat prosesseringsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Surkål med hvitløk og dill?
Surkål med hvitløk og dill har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 0.5 per 100 g.
Er Surkål med hvitløk og dill bra for folk med insulinresistens?
Surkål med hvitløk og dill har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Surkål har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Surkål i denne databasen har Surkål lavest glykemisk belastning (0.2 per 100 g).
Sjekk Surkål med hvitløk og dill i Logi-appen, med din porsjon.
