Chili- og hvitløksolje
Lav GI
GL 2 per 100 g
- Høyt innhold av antioksidanter
- Kan forårsake irritasjon for sensitive mager
Chili- og hvitløksolje har en glykemisk indeks på 20, lavere enn ren Enkel chilipasta (25).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Enkel chilipasta
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Chili- og hvitløksolje er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 5 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.3 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt innhold av antioksidanter
- Inneholder sunne fettsyrer fra olivenolje
- Godt fiberinnhold
- Kan forårsake irritasjon for sensitive mager
- Moderat innhold av natrium
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Chili- og hvitløksolje?
Chili- og hvitløksolje har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Chili- og hvitløksolje bra for folk med insulinresistens?
Chili- og hvitløksolje har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Enkel chilipasta har lavest glykemisk belastning?
Chili- og hvitløksolje har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Enkel chilipasta i denne databasen (2 per 100 g).
Sjekk Chili- og hvitløksolje i Logi-appen, med din porsjon.
