Blandet indiske krydderier
Lav GI
GL 1.7 per typisk spiseskje (15 g) · GL 11.6 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Potensial for skjulte allergener eller tilsetningsstoffer
Blandet indiske krydderier har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 1.7.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Blandet indiske krydderier er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 58 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 25 g |
| Løselig | 7.5 g |
| Uløselig | 17.5 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 10 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Utmerket fiberinnhold
- Potensial for skjulte allergener eller tilsetningsstoffer
- Risiko for oksidasjon i ferdigmalte blandinger
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Blandet indiske krydderier?
Blandet indiske krydderier har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 1.7; per 100 g er den glykemiske belastningen 11.6.
Er Blandet indiske krydderier bra for folk med insulinresistens?
Blandet indiske krydderier har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Blandet indiske krydderier blodsukker?
Blandet indiske krydderier har en glykemisk belastning på 11.6 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Blandet indiske krydderier i Logi-appen, med din porsjon.
