Blandet indiske krydderier
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Blandet indiske krydderier har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Blandet indiske krydderier blant de laveste i glykemisk indeks.
Blandet indiske krydderier er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig lav glykemisk belastning
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Relativt høyt kaloriinnhold for krydder
- ✗ Ukjent nivå av bearbeiding
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 58g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 25g |
| Løselig | 7.5g |
| Uløselig | 17.5g |
| Protein | 12g |
| Fett | 10g |
| Mettet | 2g |
| Umettet | 8g |
| Natrium | 80mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Blandet indiske krydderier?
Blandet indiske krydderier har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Blandet indiske krydderier bra for folk med insulinresistens?
Blandet indiske krydderier har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Blandet indiske krydderier blodsukker?
Blandet indiske krydderier har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →