Instant kopp-suppe
Høy GI
GL 5 per 100 g
- Lavt kaloriinnhold
- Høy glykemisk indeks
Instant kopp-suppe har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 13. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g It contains more fiber, less processing, and a lower glycemic impact than instant creamy soups.
Fersk grønnsakssuppe - GL 3 per 100 g Lentils add protein and fiber, improving glycemic control and satiety compared to instant soups.
Linse grønnsakssuppe - GL 1 per 100 g This soup is higher in fiber and micronutrients, with a lower glycemic index and minimal processing.
Kremet brokkoli- og blomkålsuppe (most, uten tilsatt stivelse)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Instant kopp-suppe er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Karbohydrater | 6.5 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 0.2 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 0.4 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.3 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt kaloriinnhold
- Svært lavt fettinnhold
- Lavt tilsatt sukker
- Høy glykemisk indeks
- Svært lavt fiberinnhold
- Sterkt bearbeidet
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Instant kopp-suppe?
Instant kopp-suppe har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Er Instant kopp-suppe bra for folk med insulinresistens?
Instant kopp-suppe har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Fersk grønnsakssuppe.
Hvordan påvirker Instant kopp-suppe blodsukker?
Instant kopp-suppe har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Instant kopp-suppe i Logi-appen, med din porsjon.
