instant ostesuppe
GI 70 · HøytGL 38 / 100 g2/10
Høy GI
70 GI
GL 38 per 100 g
Logi-score 2/10
- inneholder noe melkeprotein
- ultra-prosessert med tilsetningsstoffer
instant ostesuppe har en glykemisk indeks på 70, høyere enn ren ostesuppe (65).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av ostesuppe
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
instant ostesuppe er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
400
Kalorier
55 g
Karbohydrater
8 g
Protein
15 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 400 kcal |
| Karbohydrater | 55 g |
| Sukker (totalt) | 7 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 5 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.3 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 15 g |
| Mettet | 8 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 3500 mg |
Bearbeidingsgrad
95%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- inneholder noe melkeprotein
- rask å tilberede
- ultra-prosessert med tilsetningsstoffer
- svært høyt natriuminnhold
- høy glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til instant ostesuppe?
instant ostesuppe har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 38 per 100 g.
Er instant ostesuppe bra for folk med insulinresistens?
instant ostesuppe har et høyt glykemisk indeks (70). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvilken variant av ostesuppe har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av ostesuppe i denne databasen har ostesuppe lavest glykemisk belastning (5 per 100 g).
Sjekk instant ostesuppe i Logi-appen, med din porsjon.
