ostesuppe
GI 65 · ModeratGL 5 / 100 g2/10
Moderat GI
65 GI
GL 5 per 100 g
Logi-score 2/10
- inneholder noe protein
- høyt natriuminnhold
ostesuppe har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av ostesuppe
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
ostesuppe er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
70
Kalorier
7 g
Karbohydrater
2.5 g
Protein
3.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 0.4 g |
| Løselig | 0.15 g |
| Uløselig | 0.25 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mettet | 2.2 g |
| Umettet | 1.3 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbeidingsgrad
90%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- inneholder noe protein
- gir kalsium
- høyt natriuminnhold
- ultraprosessert mat
- inneholder tilsatt sukker
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til ostesuppe?
ostesuppe har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Er ostesuppe bra for folk med insulinresistens?
ostesuppe har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av ostesuppe har lavest glykemisk belastning?
ostesuppe har lavest glykemisk belastning av alle varianter av ostesuppe i denne databasen (5 per 100 g).
Sjekk ostesuppe i Logi-appen, med din porsjon.
