Bird's eye chili
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Bird's eye chili har et glykemisk indeks på 10, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Bird's eye chili blant de laveste i glykemisk indeks.
Bird's eye chili er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 10/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Rik på antioksidanter
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Høyt innhold av vitamin C
- ✗ Kan forårsake fordøyelsesirritasjon
- ✗ Veldig sterkt for enkelte individer
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 40 kcal |
| Karbohydrater | 9g |
| Sukker (totalt) | 5g |
| Naturlig | 5.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Løselig | 0.5g |
| Uløselig | 1g |
| Protein | 2g |
| Fett | 0.4g |
| Mettet | 0.05g |
| Umettet | 0.3g |
| Natrium | 7mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bird's eye chili?
Bird's eye chili har et glykemisk indeks på 10, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Bird's eye chili bra for folk med insulinresistens?
Bird's eye chili har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bird's eye chili blodsukker?
Bird's eye chili har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →