Bird's eye chili
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Rik på antioksidanter
- Kan forårsake fordøyelsesirritasjon
Bird's eye chili har en glykemisk indeks på 10 (Lavt).
Oppdatert 21. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bird's eye chili er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 40 kcal |
| Karbohydrater | 9 g |
| Sukker (totalt) | 5 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 0.4 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.3 g |
| Natrium | 7 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Rik på antioksidanter
- Lav glykemisk belastning
- Høyt innhold av vitamin C
- Kan forårsake fordøyelsesirritasjon
- Veldig sterkt for enkelte individer
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bird's eye chili?
Bird's eye chili har en glykemisk indeks på 10 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Bird's eye chili bra for folk med insulinresistens?
Bird's eye chili har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bird's eye chili blodsukker?
Bird's eye chili har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Bird's eye chili i Logi-appen, med din porsjon.
