stekt bitteragurk
Lav GI
GL 3 per 100 g
- moderat fiberinnhold
- moderat fettinnhold fra steking
stekt bitteragurk har en glykemisk indeks på 32 (Lavt).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
stekt bitteragurk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4.2 g |
| Løselig | 1.3 g |
| Uløselig | 2.9 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 5.8 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- moderat fiberinnhold
- lav glykemisk belastning
- inneholder antioksidanter
- moderat fettinnhold fra steking
- noe natrium fra krydder
- tap av næringsstoffer ved steking
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til stekt bitteragurk?
stekt bitteragurk har en glykemisk indeks på 32 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er stekt bitteragurk bra for folk med insulinresistens?
stekt bitteragurk har et lavt glykemisk indeks (32), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker stekt bitteragurk blodsukker?
stekt bitteragurk har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk stekt bitteragurk i Logi-appen, med din porsjon.
